多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷发布高温预警(yùjǐng)，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒(fángshài)至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该(yīnggāi)如何挑选？ 防晒衣(yī)：物理防护为主 优点：物理防护，无需接触化学防晒剂，适合儿童、孕妇(yùnfù)和敏感肌人群(rénqún)。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部(miànbù)、手部；高密度(gāomìdù)面料可能透气性差，易引发痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护系数(xìshù)）。 △某服装店展示的各种(gèzhǒng)防晒衣 适用场景：户外徒步、骑行等长时间强紫外线暴露(bàolù)。 看吊牌，看是否有标注防紫外线功能(gōngnéng)及(jí)有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料(miànliào)，织物密度越高，防紫外线效果相对越好，尽量(jǐnliàng)挑选厚度适中、面料致密的防晒衣； 看颜色，浅色面料(miànliào)一般能反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效持久(chíjiǔ)可靠 优点(yōudiǎn)：防护功效持久、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后(xīyóuhòu)再补涂，易破坏妆容。 适用场景：日常通勤，适合面部防护，防水型防晒霜适合游泳(yóuyǒng)等水下(shuǐxià)活动场景。 选购要点：主要(zhǔyào)看防晒霜的SPF值和PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线）的能力(nénglì)，市面上常见的防晒霜SPF值有50和(hé)30两种，遮蔽率分别为98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑(hēi)斑效应紫外线）的能力(nénglì)，PA带“+”越多，表示防晒黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境(huánjìng)下选PA+++或PA++++。 但是要注意(zhùyì)“三喷三不喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容(zhuāngróng)；含酒精或薄荷(bòhé)成分的防晒喷雾可快速降温。 缺点：防护时间相对较短，需要(xūyào)多次补喷；存在吸入风险(fēngxiǎn)，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上(shìmiànshàng)销售的某款防晒喷雾 适用场景：适合运动后或(huò)带妆时使用。 选购要点：防晒喷雾和防晒霜成分(chéngfèn)差别不大，选购时主要(zhǔyào)看SPF值和PA值。 使用防晒(fángshài)喷雾 记住“三喷三不喷” 喷(pēn)身体，不喷脸，因为眼周黏膜更易受刺激。 在室外喷，不在室内喷，可以减少(jiǎnshǎo)吸入风险。 喷皮肤(pífū)，不喷衣物，因为某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报等） 监制(jiānzhì)丨郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月(húyuè) （来源(láiyuán)：央视新闻客户端）