关爱青少年心理健康知识科普宣讲活动走进杨家寺乡

为进一步加强(jiāqiáng)心理健康知识(zhīshí)科普宣传，在全社会营造关心、支持学生心理健康教育的良好氛围，6月26日下午(xiàwǔ)，关爱青少年心理健康知识科普宣讲活动走进杨家寺乡中学(zhōngxué)，为师生和家长带来了一场“心灵盛宴”。

南开大学哲学系客座教授、心理咨询师杨愈明围绕“什么是心理健康”“未成年人(wèichéngniánrén)如何保持心理健康”等内容进行详细讲解，凭借(píngjiè)丰富的专业知识与实践经验，通过详实(xiángshí)的数据和生动的案例(ànlì)，深入解析青少年心理发展特点，系统阐释当前青少年心理问题的现状、诱因以及可能引发(yǐnfā)的不良后果。同时，还为学生们现场讲解了科学(kēxué)有效的情绪管理、压力应对方法(fāngfǎ)。师生及家长代表全神贯注聆听，认真记录关键知识点，学习氛围十分浓厚。

经济学家、心理咨询(xīnlǐzīxún)师邱蕾瑾围绕青少年儿童常见的(de)心理健康问题，比如学业压力、人际交往(rénjìjiāowǎng)、自我认知和情绪等方面，深入浅出进行讲解，通过生动形象的案例结合，帮助孩子认识心理健康重要性，并学习应对心理困扰方法，同时，讲座中间穿插一些互动游戏，在欢乐(huānlè)的氛围中，调动孩子们参与活动的积极性和热情，掌握如何倾听他人的想法、如何表达自己(zìjǐ)的情绪、如何缓解(huǎnjiě)压力的方法技巧，助力孩子们更好地与同伴、老师、家长的相处(xiāngchǔ)交往。

活动(huódòng)现场，哲学家、人生(rénshēng)规划师、心理咨询师谭坤明说，“讲座让我深刻认识到心理健康和学习生活同样重要，专家讲解的科学调节方法非常实用，尤其是关于压力管理的建议，让我受益匪浅。今后，我会正确看待成长中的挑战，以积极乐观的心态(xīntài)去面对(miànduì)人生中的困难。”

据了解，此次关爱青少年心理健康(xīnlǐjiànkāng)知识科普宣讲活动(huódòng)旨在向广大师生及家长普及心理健康知识，帮助家长树立科学(kēxué)养育理念，增强家校协同意识，凝聚学生心理健康教育的强大合力。通过专业力量直达基层，有效提升(tíshēng)师生及家长对心理健康教育的科学认知。

从知识普及到生态构建，从个体辅导到社会共治，这场(zhèchǎng)“心”育活动(huódòng)正悄然进行，为杨家寺乡青少年撑起一片心理健康的晴空。杨家寺乡将(jiāng)以此次活动为契机，采取多种举措，聚合多方力量(lìliàng)，构建以预防为主、全员参与的心理健康教育模式，推动心理健康知识普及与日常(rìcháng)教育教学深度融合，为青少年全面成长(chéngzhǎng)筑牢心理防线，营造阳光向上的育人生态。（杨连会）